一週間の振り返り（20230327-0402）

今週の勉強時間
化学：66h22m
明細書：6h47m
その他作業：2h56m
計：75h45m

良かった点

勉強時間を延ばすための工夫の一つとして、数日だけですが昼食をゆで卵だけにしてみました。

準備も楽で時間もかからないですし、意外と腹持ちが良いです。

何より、昼食に使っていた時間（準備、食事、片付け）が短縮できるので、その分勉強時間を伸ばせます。

運動量が減っているのに今までと同じように食べているとまずい、という理由もあります。

とは言え、昼食の時間はもともと長くとっていなかったので、短縮したといってもわずかな時間です。

今週勉強時間を長めにとれたのは、1日や半日の用事がなかったからです。

用事は1、2時間であっても、準備や移動にも時間をとられるので、できる限り1日にまとめるようにしています。

暖かくなってきたからか、アラームが鳴ってもなかなか起きられない…という日が減りました。

冬の間はどうにもスッと起きられず、朝にめっぽう強い夫にスパルタ式で起こしてくれと頼み、アラームが鳴ると同時に明かりをつけて布団をすべてめくり強制的に起こしてもらっていました(^^;)

計画通りに起きられると、その後の勉強のノリみたいなものが全然違います。

6時間半～7時間睡眠を確保し、引き続きリズムよく勉強を続けます。